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總覺得自己穿衣不美?問題可能出在了體態上!

 

很多女生一直會覺得自己穿衣服不好看是由于身材的關系。其實,往往更多是因為不好看的體態在“作祟”。夏天到了,隱...



很多女生一直會覺得自己穿衣服不好看是由于身材的關系。其實,往往更多是因為不好看的體態在“作祟”。夏天到了,隱藏了一個冬天的體態問題會因為衣服越穿越少而逐漸暴露……

“街拍教科書”的她們

也有體態困擾!


體態問題和身材胖瘦沒有半點關系,身材再好的女生也有可能受困于體態不好。比如Taylor Swift縱然有著180CM的傲人身高,但是脖頸前傾一直是困擾她的體態缺點:


前幾年,楊冪的機場街拍可是狠狠刷了好幾波熱搜。不過雖然選擇的單品都很時髦、帶貨,但是冪冪也有和Taylor相似的體態困擾。


就連被視作完美身材的模特們也會有體態問題,有些模特“下了班”就會看起來沒有精神:
穿衣服不好看,

體態要“背鍋”!
擁有良好體態或許會比減肥減重更加難獲得。那么下面這些常見的體態問題,該如何用穿衣來解決呢?
1
脖頸前傾

危害:易造成“探頸”壓迫頸椎

很多瘦女孩都有這個體態問題, 偏瘦的模特們就很常見脖頸前傾:


當然,豐腴一些的Jennifer Lawrence也是脖頸前傾的“受害者”:


長期低頭看手機就是造成脖頸前傾的“罪魁禍首”。雖然脖頸前傾看起來沒有了雙下巴,但是長期以往會對頸椎造成不可逆的嚴重傷害!


來看正常體態與脖頸前傾的示意圖對比,前傾嚴重的人會感覺顯得“老態龍鐘”,毫無美感:
適宜多穿:方領/斜肩上衣
短時間內來不及改善脖頸前傾的話,一定要記得用肩線剪裁很直的方領上衣來弱化你的缺點。肩后方的隆起可以將前傾的脖子往后拉回一點,看起來平衡一些。






如果要露出肩部,最好優先選擇斜肩上衣,把露膚部分集中在肩部就會顯得你的脖頸前傾沒那么嚴重。


雷區穿搭:緊身高領或大露肩上衣
這兩種上衣對前傾的脖頸沒有任何的遮擋和掩飾效果,所以是最容易讓人一眼看到你體態有問題的,千萬要記得繞開。


2
斜方肌過大

危害:容易造成溜肩

斜方肌過大的主要成因來自長時間不正確的聳肩姿勢,比如長期提拿重物就很容易被導致斜方肌過于發達。這一點同樣和身材胖瘦沒有關系,比如劉亦菲和天鵝頸的劉詩詩對比就很明顯:


還是天生就骨架極小的吳謹言,都有這個問題。


斜方肌過于發達會給人留下溜肩的第一印象,也是主要危害之一。
適宜多穿:有墊肩裝飾的衣服
斜方肌過大的人一定要注意衣服對肩部的修飾和遮擋,特別是溜肩已經很嚴重的女生,更是如此。
爭取多穿大飛袖,或是肩膀有明顯外擴裝飾的衣服,可以對溜肩進行明顯、有效的改善。




雷區穿搭:一字肩等露肩裝
一字肩絕對是斜方肌發達的女生的噩夢,吳謹言就在這上面吃過不少虧,的確不好看。


要是袖子再耷拉下來,那么整個上半身就感覺全垮了。


如果一定要穿,那么最好用垂在肩頭的長發遮擋一下斜方肌,也會比直接露出來好很多。
3
圓肩

危害:堆積肩部、背部脂肪導致駝背

圓肩女生最明顯的體態缺點就是肩部前扣,她們的肩關節從側面看基本會和耳朵呈同一直線,甚至前傾得更嚴重:


長期下來,圓肩就很容易導致胸前遭受壓迫,從而使得血液流動不再順暢,并造成嚴重的駝背。你的身體從內到外都會受到很大的危害。
適宜多穿:Oversize襯衫
既然肩膀線條不好看,那就用肩線模糊的Oversize襯衫來掩飾。這種襯衫大多是無肩線設計,最好再配上硬挺的高支紗數材質,效果最佳。




雷區穿搭:墊肩、露肩上衣
肩部本就前扣的話,千萬不能再用顯眼的墊肩上衣來進一步放大缺點了。這樣只會讓人把第一眼焦點全放在你的肩膀上。


此外,明顯露肩的衣服自然也不合適圓肩女生。直接就把最明顯的體態缺點毫無保留地暴露出來,是不是太草率了呢?
4
駝背含胸

危害:脊柱容易側彎、胸部下垂

駝背含胸容易和脖頸前傾搞混,但前者主要會集中在胸前的位置,所以長期含胸會對胸部造成一定壓迫。無論年齡大小,都會有這個困擾:




而且長期駝背對脊柱也有不利影響,容易導致脊柱側彎等問題,同樣是不可逆的傷害。長期圓肩的女生就很容易發生這個問題。
適宜多穿:肩部有裝飾的上衣
既然你有含胸駝背的困擾,那么最好穿肩部有微小荷葉邊裝飾的衣服,而且荷葉邊越向后擴張,修飾效果會越出色。






它除了能幫你調整內曲的上半身,也是很不錯的揚長避短的小技巧,把目光從胸前挪開。
雷區穿搭:抹胸上衣、緊身T恤
參考之前Taylor等美國女明星就知道,緊身上衣也會讓駝背和下垂的胸圍變得更突兀顯眼。對于駝背明顯的人,這肯定不是明智之選。


還有夏日“小可愛”的抹胸上衣,它對于胸圍的要求是很高的,然而這正是駝背含胸的女生最應該忌諱的。


日益嚴重的駝背還會影響和男朋友kiss的角度哦,大家一定要注意調整!
5
盆骨前傾

危害:造成假胯寬、腹部松弛

總是被社交媒體上博主們的“翹臀照”吸引?其實她們往往就會付出盆骨前傾的代價——腹部過分牽拉而導致松弛。




假胯寬也會隨著盆骨前傾而發生,久而久之,你的雙腿就會看起來被縮短至少5CM,破壞整體比例。
適宜多穿:直筒下裝
直筒下裝的剪裁都相對寬松,由此能夠較好地掩蓋位置不太正的盆骨,對于假胯寬的修飾也是加分項。




如果你有著比較嚴重的盆骨前傾,最好多穿直筒偏A字型的裙子,還附帶不錯的顯瘦作用。


雷區穿搭:緊身低腰下裝
盆骨位置不正的話,再穿低腰緊身下裝就會把缺點充分暴露出來。如果不湊巧還是偏厚重沉悶的材質,那么增重效果真是秒秒鐘的事……




以上就是我們對常見體態問題的穿衣建議。不過說了那么多,還是要提醒大家,最好還是在平時養成良好的體態習慣,比如抬頭挺胸、少看手機、盡量保持雙腿站直,以此避免日后會產生的體態問題。
圖片來源:東方IC,視覺中國,部分來自網絡






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